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Que faire quand on se fait rejeter un emploi

how to deal with job rejection

Nous avons tous fait face ou ferons face à un rejet au moins une fois dans notre vie. Il peut être vécu dans de nombreuses circonstances ; que ce soit à cause d’une demande d’admission à l’école, d’une rupture, du refus de votre carte de crédit ou de l’impression que vous avez quand vous n’obtenez pas l’emploi que vous vouliez. Le rejet est inévitable et est nécessaire pour nous faire apprendre de nos erreurs et construire notre caractère. La première chose que tu dois te rappeler quand tu es confronté à un rejet d’emploi (recevoir ce redoutable appel te disant que tu n’as pas été choisi pour le poste que tu voulais), c’est que ce n’est pas ta faute, peut-être que ce n’était pas censé être, et parfois ce n’est pas une mauvaise chose ! Selon le LA Times, le demandeur d’emploi moyen est rejeté 24 fois avant d’obtenir son premier ” oui “.

Se voir refuser un rôle que l’on voulait vraiment n’est jamais amusant, et cela peut certainement nuire à votre confiance. Chez Fuze HR, nous avons fait équipe et recueilli des conseils sur la façon de se remettre sur pied après avoir subi un refus d’emploi.

Réfléchissez à ce qui aurait pu mal tourner

C’est normal de prendre un peu de temps pour faire son deuil de ne pas avoir obtenu l’emploi que vous vouliez, mais ce n’est pas recommandé ! C’est un conseil que beaucoup de gens ont de la difficulté à suivre parce que c’est dans la nature humaine d’exprimer ses émotions après avoir fait face à un rejet. Si vous devez faire votre deuil, n’oubliez pas que vous n’avez pas obtenu l’emploi uniquement en fonction de votre capacité à le terminer ; cela n’a rien à voir avec votre valeur en tant que personne ou vos capacités et qualifications générales.

Pensez à ce qui aurait pu mal tourner. Pensez à la conversation, vos réponses étaient-elles claires ou avez-vous tourné autour sans vraiment en venir au fait ? Avez-vous pris le temps d’étudier l’entreprise et le poste pour lequel vous passiez l’entrevue ou avez-vous simplement cherché rapidement tout ce qui se trouvait sur votre chemin ?

Lors d’une entrevue, il est important de répondre directement à la question. Lorsque vous répondez, affirmez d’abord votre réponse puis renforcez-la avec des exemples tirés de votre expérience ou de vos réflexions. L’intervieweur ne veut pas jouer aux devinettes avec vous. Il est également important d’étudier l’entreprise avant votre rendez-vous d’entretien.

N’ayez pas peur de demander des critiques

Souvent, une fois qu’on vous dit que vous n’avez pas obtenu l’emploi, vous n’avez pas beaucoup de détails sur ce qui vous manque pour être le candidat idéal que l’entreprise recherche. N’ayez pas peur de demander des commentaires à votre interlocuteur, découvrez ce qui aurait pu vous rendre plus compétitif et ce qui aurait pu vous permettre de vous démarquer. Dans l’industrie du marché du travail, la critique et le feedback ne manquent jamais. Il est donc important d’être assez fort mentalement pour accepter le feedback et en tirer des leçons afin de devenir le meilleur candidat possible.

Quelle que soit l’industrie dans laquelle vous vous spécialisez, tout le monde peut utiliser la rétroaction, il y a toujours de la place pour s’épanouir et des occasions d’aiguiser vos compétences. Cela peut être difficile à faire, mais si vous voulez vraiment apprendre de vos erreurs, évitez de réagir avec défensive ou colère lorsque vous recevez de la rétroaction. La critique constructive a une grande valeur !

Reprenez-vous et continuez votre recherche d’emploi (laissez toujours de la place pour le plan B)

Vous avez peut-être entendu le fameux dicton : ” Ne mettez pas tous vos œufs dans le même panier “, eh bien, cela ne s’applique pas plus à la situation que cela ! Évitez de mettre tous vos espoirs dans un seul emploi et de vous persuader que c’est le seul qui vous convienne parfaitement.

Notre carrière est devenue une telle partie de notre vie quotidienne et de ce que nous sommes, que perdre un emploi ou ne pas obtenir celui que l’on voulait peut causer de sérieux dommages internes à votre estime de soi. Il est fortement recommandé d’avoir un plan de secours en cas de rejet d’un emploi, surtout si vous avez des disponibilités qui vous permettent d’investir votre temps à faire plus de recherche d’emploi en ligne et à vous présenter aux entrevues.

Assurez-vous de postuler à des emplois qui sont dans votre domaine autant que possible. Ne postulez pas seulement à des emplois portant le même titre. Peut-être que vos compétences et votre expérience sont bonnes pour des postes de coordonnateur ou de spécialiste. De nombreuses entreprises peuvent avoir des descriptions de postes similaires tout en donnant des titres de postes légèrement différents. Alors, assurez-vous de postuler pour ces postes également. Assistez à autant d’entrevues que possible. Vous apprendrez à aiguiser vos compétences en matière d’entretien, mais vous apprendrez aussi ce qui est disponible sur le marché.

Oubliez le passé

Apprenez à ne pas vous laisser dépasser par vos erreurs passées. Une fois que vous avez obtenu la réponse que vous n’êtes pas la bonne personne pour l’entreprise pour laquelle vous avez postulé, il est temps d’oublier le passé ! Vous voudrez peut-être vous attarder sur le scénario et vous en soulager encore et encore, mais cela ne vous fera pas vous sentir mieux. Gardez la tête haute et essayez de vous concentrer sur les moments où vous avez réussi et où vos attentes ont été satisfaites. Le fait de vous souvenir de ces moments édifiants vous aidera à remonter le moral et vous donnera l’impression que vous êtes fait pour quelque chose de plus grand et de meilleur.

Les occasions peuvent nous donner l’impression qu’elles ne se présentent qu’une fois par lune bleue. N’oubliez pas que l’emploi qui vous est refusé à partir d’aujourd’hui n’est pas la seule possibilité d’emploi que vous aurez, passez à autre chose et gardez la tête haute ! Continuez à postuler, frappez à d’autres portes !

 

Concentrez-vous sur vos forces

Prenez le temps d’identifier les choses qui vous passionnent et cela se verra à travers vos interviews. Parler de vos forces est une excellente façon de rester motivé et de vous concentrer sur votre objectif. Vous n’avez peut-être pas les capacités requises par l’entreprise de vos rêves, mais vous avez sûrement ce qu’il faut pour travailler avec une entreprise qui recherche des personnes qui ont les forces que vous possédez.

Une bonne façon de vous concentrer sur vos forces est de faire quelque chose qui vous donne le sentiment d’être puissant et en contrôle.  Non seulement cet exercice renforce votre estime de soi, mais il vous permet de différencier vos compétences techniques de vos compétences plus douces. Il y a toujours place à l’amélioration, transformez ces revers en puissance !

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